Bola Sepak: Bola Sepak: Mendengar kunci kesihatan mental yang lebih baik, kata bekas penjaga gol Shannon

MALMO, Sweden (Reuters) – Bekas penjaga gol Scotland, Shannon Lynn menggesa kelab menjadi pendengar yang lebih baik selepas kajian Sweden yang memfokuskan kepada dua bahagian lelaki teratas mendapati 27% jurulatih dan 23% pemain di Sweden menunjukkan gejala kemurungan.

Kajian yang dijalankan oleh Bola Sepak Elit Sweden dan Institut Karolinska, mengesyorkan dasar dan pendidikan yang lebih baik dalam bidang kesejahteraan mental dalam bola sepak.

Bagi Lynn, kini jurulatih penjaga gol di kelab liga utama wanita (Damallsvenskan) FC Rosengard di Malmo, kerja itu perlu dimulakan dalam persekitaran kelab setiap hari – untuk lelaki dan wanita – di mana pemain dan jurulatih menghabiskan sebahagian besar masa mereka.

“Sekarang lebih daripada sebelumnya, kami lebih banyak bercakap tentang kesihatan mental, cuba menormalkannya (tetapi) kami masih jauh untuk pergi,” kata Lynn, yang sebelum ini menjadi penyokong kesihatan mental untuk kesatuan pemain antarabangsa FIFPRO, memberitahu Reuters.

“Saya rasa ia adalah satu perkara yang sangat sukar untuk diperbetulkan, tetapi bagi saya sebahagian besar daripadanya – bolehkah kita lebih banyak mendengar cakap orang?”

Lynn bercakap dari kedudukan yang cukup pengalaman.

Sepanjang kariernya, penyumbat pukulan kelahiran Kanada itu, yang merupakan sebahagian daripada skuad Piala Dunia 2019 Scotland, bergelut dengan perasaan tidak mencukupi dan membenci diri sendiri.

Kematian traumatik pada tahun 2008 pasangan yang disifatkannya sebagai “cinta dalam hidup saya” membawa Lynn ke jalan yang gelap dan dia mula mengubat sendiri dengan alkohol. Ia memerlukan campur tangan rakan dan keluarga untuk mengembalikannya ke landasan yang betul.

“Saya rasa, selama bertahun-tahun, saya tahu saya memerlukan bantuan tetapi anda mengetepikannya dan anda tidak meminta bantuan – anda berasa seperti anda lemah, atau anda berasa seperti anda tidak berbaloi,” dia berkata.

“Dan pada akhirnya, apabila anda merasakan lebih nilai diri anda, anda menyedari ia adalah sesuatu yang anda benar-benar layak, yang saya percaya begitu ramai orang berhak, atau semua orang (layak).”

TERAPI

Lynn berhenti meminum alkohol dan mula membina semula rasa harga dirinya melalui terapi – satu proses yang bukan semua malapetaka dan kesuraman, terutamanya apabila ia berurusan dengan kegemarannya untuk mengkritik diri sendiri.

“Ia agak komedi – dalam terapi saya, (saya terpaksa) mencari suara untuk perkara jahat yang anda katakan kepada diri sendiri, untuk mencari suara yang lucu,” dedahnya sambil tersenyum lebar.

“Akhirnya, yang kami pilih ialah suara Donald Duck untuk saya. Anda mengatakan perkara-perkara yang anda katakan kepada diri sendiri dengan suara itu, dan kemudian anda seperti, ‘Itu tidak masuk akal’!”

Ditanya apakah nasihat yang mungkin dia berikan kepada orang lain atau kepada dirinya yang lebih muda, lelaki berusia 37 tahun itu berhenti seketika.

“Saya rasa ia terbuka. Bercakap tentang perasaan anda … banyak kali apabila kita mengatakan sesuatu dengan kuat, atau kita mengatakannya kepada orang lain, ia mengambil sedikit kelebihan, ia mengambil beratnya,” dia menerangkan.

Keterbukaan dan kesediaan Lynn untuk bercakap tentang perjuangannya amat dihargai dalam persekitaran kelabnya di Rosengard.

“Shannon seorang yang hebat dan jurulatih – dia melihat semua pemain, bukan hanya penjaga golnya, dan dia menyumbang dengan begitu banyak kegembiraan dan pengetahuan,” kata pemain antarabangsa Sweden Rosengard, Olivia Schough kepada Reuters.

Dalam perniagaan berasaskan hasil yang sangat menonjol di mata umum, Lynn menekankan kepentingan pemain dan jurulatih memberi penghargaan kepada diri mereka untuk perkara yang mereka lakukan.

“Jika anda benar-benar boleh mengatakan bahawa anda melakukan yang terbaik, maka ya, tiada siapa yang mengecewakan anda untuk itu,” katanya.

“Anda cuba yang terbaik, anda tahu, dan itu sepatutnya mencukupi.”

(Laporan oleh Philip O’Connor; Penyuntingan oleh Ken Ferris)