Bola Sepak: Soccer-Jet lag adalah lawan pertama ketika Norway bersedia untuk pembukaan Piala Dunia di New Zealand

AUCKLAND (Reuters) – Pasukan Norway telah melakukan segala yang mereka mampu untuk menyesuaikan diri dengan perbezaan masa menjelang perlawanan pembukaan Piala Dunia Wanita menentang tuan rumah New Zealand pada 20 Julai, dengan latihan, teka silang kata dan permainan papan semuanya sebahagian daripada rancangan mereka.

Ibu kota Norway Oslo adalah 10 jam di belakang Auckland, di mana skuad Hege Riise telah berjuang untuk menentukur semula jam badan mereka selepas mengelilingi dunia separuh jalan.

“Ia telah naik dan turun tetapi nasib baik ia mula menyelesaikan sendiri,” kata pertahanan Maren Mjelde kepada pemberita. “Saya tidak pernah mengalami jet lag seperti itu sebelum ini, ia membuatkan anda sangat letih.”

Muncul di Piala Dunia keempatnya, pemain berusia 33 tahun itu tidak asing lagi dalam perjalanan, dan dia dan pasukannya telah mencuba setiap helah dalam buku untuk mengatasi jet lag secepat mungkin.

“Kami bijak dan cuba melakukan sesuatu sepanjang hari — kami telah berlatih, kami telah bergaul dan duduk selama mungkin semasa makan, semuanya untuk cuba menjalani rutin biasa,” kata Mjelde.

“Sekarang saya mendengar semakin ramai orang mengatakan bahawa mereka memasuki zon waktu ini, jadi mudah-mudahan kita semua berada di sana tidak lama lagi.”

Norway akan menentang Portugal dalam perlawanan persahabatan secara tertutup sebelum memulakan kejohanan mereka menentang tuan rumah empat hari kemudian, dan persahabatan itu akan memberi mereka petunjuk yang baik sama ada mereka telah berjaya menyesuaikan diri dengan perbezaan masa.

“Kami menentang Portugal pada hari Ahad dan, berdasarkan latihan kami hari ini, yang sangat positif… ada tenaga yang baik hari ini, jadi Ahad sepatutnya berjalan lancar,” kata Mjelde.

Kakitangan sokongan pasukan berkata ia mengambil masa antara lima dan tujuh hari untuk menyesuaikan diri dengan perbezaan masa, dan Mjelde sedar bahawa apa yang berkesan untuk seseorang tidak semestinya berfungsi untuk semua.

“Ia benar-benar sangat individu, bagaimana anda menanganinya. Bagi pihak saya, saya telah cuba untuk berjaga selagi saya boleh, terutamanya beberapa hari pertama. Semakin dekat anda dengan waktu makan malam, sekitar jam tujuh, anda’ agak letih,” jelas Mjelde.

“Ia mengenai cuba bertahan, mencari perkara untuk dilakukan, bermain permainan atau membaca buku atau menyelesaikan silang kata atau perkara seumpama itu. Saya rasa ia telah berlalu dengan baik, dan saya boleh tidur lebih lama hingga ke pagi.”

Bagi Mjelde, ada satu tanda pasti bahawa rakan sepasukannya mula menyesuaikan diri.

“Orang ramai datang lewat dan kemudian untuk sarapan pagi, jadi itu perkara yang positif,” katanya.

(Laporan oleh Philip O’Connor; suntingan oleh Clare Fallon)