Bukit Kiara surga bagi pencinta alam
Bukit Kiara surga bagi pencinta alam

Bukit Kiara surga bagi pencinta alam

DITETAPKAN di bekas ladang getah di Jalan Changkat Abang Haii Openg di Taman Tun Dr Ismail, Kuala Lumpur, adalah paru-paru hijau yang menjadi magnet bagi jogger, pejalan kaki, pejalan kaki dan penunggang basikal.

Bagi peminat senaman dan mereka yang merindukan ketenangan, ia memberikan jeda yang ideal dari gangguan lalu lintas harian di bandar.

Kiara Hill Walk adalah taman latihan yang mencabar di Bukit Kiara, pinggir bandar Kuala Lumpur yang mewah.

Kawasan ini adalah salah satu ruang hijau yang lebih besar di bandar, jarang di Kuala Lumpur hari ini.

Terdapat beberapa jalan dan laluan yang popular di kalangan penunggang gunung serta laluan berjalan kaki dan mendaki.

Walaupun terdapat kawasan yang cukup berbukit, kumpulan dari kelab berdekatan mempunyai aktiviti mencuci di sini secara berkala.

Mulakan di Taman Rimba Kiara kemudian jalankan Changkat Abang Haji Openg dan lakukan gelung di bahagian atas, jaraknya kira-kira 5.2km di sana dan belakang, dengan bahagian paling curam adalah 1.4km pertama.

Jejak berlabel hampir 2km setiap jalan, dengan 0,5 km pertama curam, kemudian meratakan.

Direka untuk basikal di tengahnya adalah jalan yang diperbuat daripada laluan berjalan konkrit dengan stesen kerja senaman dan kawasan rehat.

Secara amnya, tempat itu selamat dan kemudahannya dijaga dengan rapi dengan sepasukan pekerja yang berdedikasi dari Jabatan Landskap Negara dan Dewan Bandaraya Kuala Lumpur.

Rumah pengawal di pintu masuk dibuka dari jam 6.45 pagi hingga 7 malam setiap hari.

Oleh kerana populariti tempat ini, tempat letak kenderaan terhad dan sesak pada hujung minggu dan cuti umum.

Oleh itu, sangat penting untuk bersikap awal untuk mendapatkan ruang.

Waktu yang sesuai untuk memulakan berjalan kaki adalah pada jam 6.45 pagi, dan untuk melihat matahari terbit.

Beberapa orang tetap seperti kawan saya Pathma Naban telah berjalan di sini selama 15 tahun terakhir dan ia adalah kawasan kegemarannya bukan hanya untuk mengeluarkannya tetapi juga untuk mencari kedamaian, ketenangan dan ketenangan, dan dalam kata-katanya “satu bentuk terapi yang memberikan kegembiraan , kebahagiaan dan masa untuk merenungkan dan merenungkan banyak perkara. “

Melengkapi ketenangan suasana adalah flora dan fauna di sekitarnya.

Pelbagai pokok di berbagai ketinggian, ukuran dan bentuk, selain tanaman berbunga, pakis dan merambat dijumpai di taman ini.

Menambah keindahan adalah sungai, air terjun dan burung berkicau di sepanjang jalan.

Makau, dan monyet daun yang kadang-kadang gelap, tinggal di tempat ini.

Burung, rama-rama, tupai, kura-kura serta lipan, ular dan kalajengking juga terdapat di sini tetapi mereka tidak akan membahayakan anda kecuali jika diprovokasi.

Udara segar yang sejuk menyelimuti persekitaran dengan tiadanya kenderaan yang mengeluarkan gas rumah hijau dan suasana bebas pencemaran ini akan segera dirasakan ketika anda memulakan perjalanan dari rumah pengawal.

Betapa saya berharap banyak kawasan di Kuala Lumpur dapat menjadi seperti Bukit Kiara –- selaras dengan alam.

Manfaat yang diperoleh dari senaman termasuk sensasi “merasa baik” sementara idea inovatif dan kreatif muncul ketika anda tenggelam dalam alam semula jadi.

Tahap tekanan dikurangkan.

Dalam beberapa kajian, para saintis mendapati bahawa menghabiskan waktu di persekitaran semula jadi dengan banyak flora dan fauna dapat mengakibatkan peningkatan fungsi imun.

Konsep ‘shinrin-yoku’ (untuk berhubung dengan alam semula jadi) yang pertama kali dikembangkan dan diamalkan di Jepun telah menunjukkan hasil yang sangat baik.

Penyelidik di University of Essex melakukan tinjauan dan mendapati 94% individu percaya bahawa menghabiskan masa di alam semula jadi dan berhubung dengannya membantu mereka untuk mempunyai suasana positif.

Oleh itu, jika anda tinggal berhampiran taman atau menghabiskan masa di kawasan kehijauan, anda akan mengalami kegelisahan dan kemurungan yang lebih sedikit.

Juga, di tempat seperti Bukit Kiara, anda pasti akan bertemu rakan lama, dan membuat yang baru.

BENEDICT LOPEZ

Kuala Lumpur

Catatan: Mengingat perintah kawalan pergerakan dari 13 hingga 26 Jan, semua taman awam di Kuala Lumpur ditutup.

Sila Baca Juga

Rawat semua laporan lubang dengan segera

Rawat semua laporan lubang dengan segera

Saya HARUS mengakui bahawa saya tidak pernah menggunakan mana-mana 11 saluran yang disenaraikan oleh Jabatan …

%d bloggers like this: