Jika Anda Melihat Bendera Merah Ini Dalam Keluarga Anda Sendiri, Keluar Pronto!

April 6, 2023 Gaya Hidup 5 Views

Keluarga boleh bermakna banyak perkara kepada orang yang berbeza. Ramai yang mendambakan hubungan kekeluargaan ini; orang lain akan lebih baik tanpanya. Mempunyai ibu bapa yang sempurna adalah mustahil, kerana tidak ada perkara seperti itu; setiap orang ada pasang surutnya. Walau bagaimanapun, untuk mempunyai ibu bapa yang “baik” atau keluarga yang “baik” sebenarnya adalah satu kemewahan yang tidak mampu dimiliki ramai. Lebih buruk lagi ialah ramai yang menganggap penderaan, dalam semua bentuknya, sebagai norma yang mesti ditegakkan, walaupun melalui generasi.

Hanya kerana mereka melahirkan anda dan melakukan semua perkara asas yang perlu dilakukan oleh ibu bapa sejak awal, itu tidak melayakkan mereka untuk menjadikan anda sebagai hamba atau beg tebukan emosi mereka. Jika anda percaya anda berada dalam hubungan toksik sedemikian, berikut ialah lima isyarat yang perlu anda perhatikan supaya anda boleh keluar dari Dodge.

Komen yang tidak membina

Kata-kata adalah bentuk komunikasi terbaik, tetapi selalunya boleh menjadi yang paling mematikan. Seperti pisau tajam, mereka boleh memotong apa-apa kepada separuh. Kritikan pedas, generalisasi menyeluruh, dan komen yang tidak wajar adalah tanda amaran besar bagi seorang pendera. Pernyataan seperti “anda sentiasa membuat keputusan bodoh” atau “anda tidak pernah melakukan apa-apa yang betul” adalah menuntut dan tidak membantu pertumbuhan seseorang, dan komen yang mengenepikan pencapaian anda dan perkara yang menggembirakan anda adalah tanda merah serta-merta.

Bahasa badan

Perkataan adalah satu perkara; bahasa badan adalah lain. Seperti namanya, mempelajari dan memerhati pergerakan orang lain adalah bahasa tersendiri yang perlu anda pelajari. Daripada menyilangkan tangan hingga melelapkan mata dan membelakangi dengan matlamat merendahkan seseorang, malah perlakuan senyap boleh menjadi sebahagian daripada penderaan emosi. Tindakan ini, jika digunakan secara konsisten untuk tempoh masa yang berpanjangan, boleh memesongkan persepsi seseorang terhadap isyarat sosial, mengubah tindakan yang kelihatan tidak berbahaya kepada sesuatu yang mengerikan.

Bertindak Keterlaluan Atau Mempermainkan Mangsa Apabila Dipanggil

Mungkin kaedah yang paling berkesan untuk menentukan sama ada seseorang itu toksik adalah dengan melihat bagaimana mereka bertindak balas apabila berhadapan dengan kesilapan atau tindakan mereka. Dalam hubungan yang sihat, seseorang akan meminta maaf atas tindakan atau kata-kata mereka, tidak selalu serta-merta, kerana mereka mungkin belum menyedari apa yang telah mereka lakukan sebelum ini, dan akan cuba secara aktif untuk bergerak ke hadapan dengan lebih baik. Bercakap dengan mereka adalah seperti bercakap dengan dinding bata, kerana kadang-kadang mereka juga boleh mengelakkan konfrontasi supaya mereka tidak perlu mengakui masalah mereka.

Sebaliknya, orang toksik akan secara aktif mempertahankan pendirian mereka, selalunya dengan cara yang ganas. Ini boleh memberi anda sedikit gambaran tentang proses pemikiran mereka dan memberi anda petunjuk sama ada anda benar-benar harus bergaul dengan orang seperti itu.

Sebagai ibu bapa, adalah perkara biasa untuk menjadi rapat dengan anak anda, tetapi ada keadaan di mana mereka mahu menjadi terlalu rapat, sehingga mereka ingin tahu terlalu banyak. Apabila seseorang ingin mengetahui lebih daripada yang sepatutnya, ia sering menghilangkan rasa selamat seseorang dan, dalam senario terburuk, rasa agensi mereka.

Tanda-tanda ini ialah mereka tidak mendengar pendapat anda, selalunya mereka menafikan hak anda untuk mempunyai sebarang pendapat, mereka memasuki dan mengganggu ruang selamat atau kumpulan sokongan anda, dan mereka akan mengintip telefon anda untuk menyemak mesej, sejarah carian, dsb. . Orang ini akan secara aktif melepasi garisan yang telah anda lukis, berulang kali, dan sangat tidak mungkin mereka akan mengubah tingkah laku itu.

Pencahayaan gas

Gajah terbesar dalam bilik. Apa yang menjadikan pencahayaan gas menakutkan ialah ia tidak meninggalkan tanda yang ketara seperti penderaan fizikal, tetapi boleh dua kali lebih merosakkan pertumbuhan mental seseorang dalam jangka masa panjang. Ia melumpuhkan imej seseorang tentang diri mereka, merendahkan nilai mereka sehingga mereka percaya bahawa mereka tidak bernilai.

Pencahayaan gas menerangkan sebarang interaksi di mana seseorang atau entiti memanipulasi seseorang supaya berasa mereka tidak boleh mempercayai ingatan, perasaan atau deria mereka sendiri. Selalunya, pendera mengalihkan kesalahan kembali kepada mangsa mereka atau mengetepikan atau memperkecilkan tindakan negatif mereka; frasa seperti “Saya hanya cuba membantu anda” atau “Anda yang mementingkan diri sendiri – ANDA menyakiti AKU”, adalah perkara yang perlu anda perhatikan. Sedikit perbuatan baik di sana sini tidak membatalkan kesilapan mereka, tetapi sebenarnya sebahagian daripada kitaran penderaan.

Sumber: Pexels, Giphy [1], [2], [3], [4], [5]