Kesihatan mental: Ibu bapa mengecam kesan berbahaya media sosial

Apakah kesan rangkaian sosial terhadap kesihatan mental generasi muda? Walaupun beberapa akibat penggunaan media sosial yang tidak sesuai terhadap kesihatan fizikal kanak-kanak kini diketahui, adalah sukar untuk menilai kerosakan yang boleh mereka alami terhadap kesejahteraan dan harga diri.

Ini, bagaimanapun, yang membimbangkan lebih ramai ibu bapa, yang sebahagian daripada mereka mula merasa tertekan dengan fenomena itu, seperti yang didedahkan oleh kajian baru yang dijalankan di Amerika Syarikat.

Dianggap secara meluas sebagai salah satu isu kesihatan awam utama pada zaman kita, bersama-sama dengan gaya hidup yang tidak aktif, kesihatan mental kini menjadi tumpuan banyak penyelidikan saintifik, serta strategi pencegahan baharu.

Ini terutama berlaku apabila ia berkaitan dengan kesihatan mental kanak-kanak dan remaja, yang telah merosot dengan ketara sejak pandemik Covid-19.

Malah, satu daripada tujuh orang muda berumur 10 hingga 19 (14%) mengalami keadaan kesihatan mental, menurut data yang diterbitkan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) pada 2021

Tetapi adakah wabak sahaja menjelaskan kemerosotan kesihatan mental golongan muda ini? Tidak mengikut kata ibu bapa anak-anak.

Menurut kajian yang dijalankan di Amerika Syarikat, mereka percaya bahawa rangkaian sosial memainkan peranan utama dalam menjejaskan kesejahteraan anak-anak mereka.

Kesan kepada harga diri

Dijalankan oleh The Harris Poll bagi pihak The On Our Sleeves Movement For Children’s Mental Health, tinjauan* melaporkan kebimbangan yang dirasai di kalangan majoriti ibu bapa tentang peranan yang dimainkan oleh rangkaian sosial dalam perkembangan gangguan mental pada golongan muda.

Separuh daripada ibu bapa yang mempunyai kanak-kanak di bawah umur 18 tahun yang ditinjau menganggap bahawa kesihatan mental anak (anak) mereka telah merosot sejak 12 bulan lalu kerana media sosial.

Selain itu, bilangan ibu bapa yang berasa selesa membincangkan isu kesihatan mental dengan anak-anak mereka menurun, menurun daripada 91% pada 2022 kepada hanya 86% pada 2023.

Kajian itu juga mendapati bahawa lebih daripada dua pertiga ibu bapa yang dikaji (69%) percaya bahawa aplikasi penyuntingan imej dan penapis yang popular di media sosial mempunyai kesan negatif terhadap imej badan anak-anak mereka – atau harga diri.

Majoriti ibu bapa juga bersetuju (65%) bahawa topik berkaitan penampilan di media sosial, seperti diet dan senaman, mempunyai kesan negatif terhadap imej badan generasi muda – mereka yang berumur di bawah 18 tahun.

“Perasaan kanak-kanak tentang tubuh mereka boleh menjejaskan kesihatan mental mereka. Kami tahu bahawa media sosial boleh menjejaskan segala-galanya daripada membeli pilihan kepada persepsi kecantikan, dan malangnya kanak-kanak adalah yang paling terdedah kepada jangkaan imej badan yang tidak realistik yang ditetapkan oleh platform ini.

“Kanak-kanak di media sosial boleh didedahkan kepada beribu-ribu mesej setiap hari tentang cara melihat, apa yang perlu dilakukan, dan siapa yang akan menjadi,” jelas Dr Erin McTiernan, ahli psikologi pediatrik di Hospital Kanak-kanak Nationwide, dan rakan usaha sama tetap dengan The On Our Pergerakan Lengan, dipetik dalam siaran berita.

Kepentingan komunikasi

Tinjauan itu menyerlahkan beberapa aspek positif media sosial, sama ada dari segi komunikasi, maklumat, perpaduan, atau perjuangan menentang kesunyian dan pengasingan, tetapi ini nampaknya semakin dibayangi oleh kesan yang lebih berbahaya.

Hampir lebih satu pertiga rakyat Amerika (35%) kini mengatakan bahawa media sosial mempunyai pengaruh positif terhadap kesihatan mental kanak-kanak, berbanding 43% pada tahun 2022. Ini walaupun pada hakikatnya pelbagai langkah keselamatan kini dilaksanakan pada beberapa platform ini .

“Ini adalah langkah positif, tetapi ibu bapa tidak boleh percaya bahawa ini sudah cukup. Media sosial mempunyai keupayaan untuk meningkatkan kebimbangan dan kemurungan pada kanak-kanak apabila digunakan secara tidak wajar, serta berpotensi membuka mereka kepada perkongsian yang tidak sesuai, bahasa yang menyakitkan hati, buli dan banyak lagi,” jelas Dr Ariana Hoet, pengarah klinikal On Our Sleeves dan ahli psikologi pediatrik. di Hospital Kanak-Kanak Seluruh Negara.

Pakar kesihatan yang bekerja dengan pergerakan ini, yang menyokong kesihatan mental kanak-kanak, menggalakkan ibu bapa bercakap dengan anak-anak mereka. Secara khusus, mereka mengesyorkan bercakap tentang kandungan kegemaran anak-anak mereka, saluran atau pengaruh, membangunkan rancangan untuk mengurus masa dalam talian mereka lebih awal dan bercakap tentang amalan baik untuk diterima pakai di rangkaian sosial.

Selain itu, ini melibatkan amaran kepada kanak-kanak tentang potensi bahaya yang mungkin mereka hadapi pada platform ini, atau meyakinkan mereka bahawa mereka boleh meminta bantuan daripada orang dewasa jika mereka menghadapi masalah.

“Perlu ingin tahu tentang apa yang anak anda lakukan di media sosial. Mengambil peranan aktif dalam penglibatan media sosial mereka, bukannya hanya mengehadkan pendedahan mereka, boleh membantu mereka berasa selesa untuk bertanya soalan, melaporkan kebimbangan dan mendapatkan bantuan apabila mereka memerlukannya,” kata Dr Hoet. – AFP Relaxnews

*Tinjauan itu dijalankan dalam talian di AS oleh The Harris Poll bagi pihak On Our Sleeves dari 30 Mac hingga 3 April 2023, dalam kalangan 2,035 orang dewasa AS berumur 18 tahun ke atas, termasuk 711 ibu bapa yang mempunyai kanak-kanak di bawah umur 18 tahun.