Menggalakkan penuaan anggun | Bintang

LEBIH 100 orang dari pelbagai peringkat umur berkumpul untuk program ‘Jom Bergembira’ bagi meraikan penuaan dan hubungan yang sihat.

Bertempat di Tadika Aspira Pelindung Heights di Kuantan, Pahang, program anjuran Pertubahan Komuniti Harap Kuantan (Harap) itu bertujuan memberi kesedaran tentang bahaya pengasingan sosial dan tidak aktif dalam kalangan warga emas.

Para peserta digalakkan melukis batik, menyanyikan lagu, bermain permainan dan bersenam bersama.

Pelajar pascasiswazah Universiti Islam Antarabangsa Malaysia (UIAM) Kuantan, Amirah Alaydrus berkata, “Aktiviti sosial seperti ini dapat meningkatkan kualiti hidup warga emas dan mengurangkan kesunyian mereka.”

Amirah yang pakar dalam pendidikan demensia berkata penyelidikan menunjukkan bahawa warga emas yang mengekalkan hubungan dan melakukan aktiviti bermakna kurang terdedah kepada kemurungan dan kematian.

Ong mengetuai sesi qigong di halaman rumah.

Pada program itu, meja kraf batik yang diuruskan oleh artis tempatan Kuantan Zulkifli Salleh menunjukkan peserta pelbagai peringkat umur boleh bergembira bersama dengan mencipta imej batik gajah, burung enggang dan harimau.

Artis dan pemuzik tempatan Rizal Omar menggalakkan para peserta menambah bunga, rama-rama dan rumput pada mural yang dibuat untuk memperingati acara itu.

Projek terapi seni yang diketuai oleh pelajar Fakulti Kejururawatan UIAM turut diadakan.

Para pelajar menggalakkan peserta warga emas untuk bercerita tentang kehidupan mereka di Kuantan, kesunyian dan penuaan.

Pelajar pascasiswazah Institut Penyelidikan Penuaan Malaysia Universiti Putra Malaysia, Matthew Kuiper berkata: “Acara seperti ini adalah peluang yang baik untuk menyokong pemahaman yang lebih baik tentang proses penuaan.

“Mari kita hilangkan ketakutan terhadap penuaan dan teruskan menunjukkan bahawa penuaan tidak semestinya mengakibatkan kehilangan, kekeliruan dan kesunyian.”

Acara kemuncak dengan guru tai chi Ong Kah Yong mengetuai sesi qigong menenangkan untuk 40 orang di halaman Tadika Aspira.

Kuiper berkata, “Acara itu membolehkan golongan muda dan tua mencipta seni, bermain dan menyanyi bersama-sama.

“Aktiviti-aktiviti ini adalah cara yang menyeronokkan untuk mendidik orang ramai dan membantu membetulkan stigma yang tidak membantu dan berat sebelah terhadap penuaan.

“Dr Ayuni dari UIAM juga memberitahu semua orang di sini kisah yang sangat menyentuh hati. Dia bercakap tentang menjaga datuknya kerana dia mengalami demensia.

“Naratif peribadi ini menambah kedalaman dan resonans emosi kepada acara itu.

“Kisahnya menyerlahkan cabaran yang dihadapi oleh individu yang lebih tua dan keluarga mereka.”

Beliau berkata pasukan Harap berharap untuk terus membina kejayaan projek ini.

Lebih banyak sesi kesihatan akan dianjurkan dan kelas seni untuk warga emas akan ditawarkan di pusat itu.