BeritaKini.biz Berita Viral Terkini di Malaysia
Benjamin Boster sedang memandu dalam kereta bersama bosnya, cuba menyampaikan anekdot yang menarik, apabila dia mendapati bahawa bakat utamanya sebagai pencerita terletak di tempat lain.
“Dia seperti, ‘Ben, saya minta maaf, suara awak sangat menenangkan sehingga saya tertidur’,” kenang Boster, 42 tahun bapa kepada tiga anak.
Daripada menganggapnya sebagai penghinaan, Boster, seorang jurujual untuk syarikat teknologi di Salt Lake City, Utah, merasakan peluang pasaran. Jadi pada 2019, dia mencipta podcast “Saya Tidak Boleh Tidur”, di mana dia menggunakan suara baritonnya untuk membaca entri Wikipedia untuk subjek yang memukau seperti “kadbod”, “logistik” atau “Henry Wadsworth Longfellow”.
“Saya membuat anda tidur dengan suara saya yang menenangkan,” jelasnya.
Rancangan Boster ialah salah satu daripada semakin banyak “siaran tidur” yang direka untuk menenangkan fikiran mereka yang mengalami insomnia yang kecewa. Di samping podcast indie sepertinya, syarikat teknologi seperti Headspace Inc, Peloton Interactive Inc dan Fitbit Inc juga telah memasuki ruang pengaturcaraan audio sebelum tidur. Secara kolektif, rancangan ini merintis sejenis ekonomi yang tidak memberi perhatian yang menjangkau jutaan pendengar lewat malam setiap bulan.
Walaupun persembahan masih kecil dari segi hasil, mereka tetap membantu mengubah sektor tidur – yang pernah dikuasai oleh pembuat tilam dan ubat-ubatan seperti melatonin dan Ambien – menjadi tiang utama, bersama-sama dengan kecergasan dan pemakanan, yang dianggap oleh McKinsey & Co. pasaran kesihatan global AS$1.5 trilion (RM6.80 trilion).
“Separuh daripada pengguna di seluruh dunia melaporkan keinginan untuk lebih banyak produk dan perkhidmatan untuk memenuhi keperluan tidur yang berkualiti tinggi,” McKinsey menyimpulkan dalam laporan 2021, yang mendapati pasaran kesihatan keseluruhan berkembang sebanyak 10% setahun.
Ledakan dalam perkhidmatan tidur datang pada saat di mana berjuta-juta orang sedang bergelut untuk mengimbangi permintaan untuk produktiviti yang lebih tinggi dengan fakta bahawa tidur adalah komponen penting kesihatan mental dan fizikal.
Malah sebelum wabak, pakar kesihatan memberi amaran bahawa masyarakat perlu lebih banyak berehat. Pada 2016, Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit AS melaporkan bahawa satu pertiga daripada orang dewasa AS kurang tidur, meningkatkan risiko kemalangan kereta, penyakit jantung dan kesilapan semasa bekerja. Era Covid-19 memburukkan ramai orang, meningkatkan tahap kebimbangan dan tekanan sehingga menjadi lebih sukar untuk jatuh dan terus tidur, menurut beberapa kajian.
Masalahnya amat meruncing untuk 30% atau lebih orang – termasuk ramai remaja – dianggap sebagai burung hantu malam. Walaupun kecenderungan genetik untuk menjadi produktif di kemudian hari, mereka sering terpaksa bangun awal, yang boleh mencetuskan defisit tidur dan meletakkan mereka pada risiko gangguan mood dan penyalahgunaan bahan yang lebih tinggi, menurut kajian.
Selepas berdekad-dekad sebagai pengarah klinik tidur kanak-kanak dan remaja di Flinders University di Adelaide, Australia, Michael Gradisar mengambil pekerjaan tahun lepas sebagai ketua sains tidur di syarikat perisian Sweden Sleep Cycle AB. Beliau menyedari bahawa pasaran untuk kesihatan tidur berkembang pesat dan mahu memastikan industri itu kekal sehampir mungkin dengan sains terkini, katanya.
Hanya tertidur adalah cabaran yang paling biasa dihadapi orang, menurut Gradisar. Kes klasik orang yang tidur bermasalah ialah orang yang terjaga memikirkan segala-galanya dan tiada apa-apa. Selepas beberapa ketika, mereka mungkin melihat jam dan mula risau bahawa mereka tidak akan cukup tidur, yang hanya memburukkan keadaan. Kuncinya ialah mengenali apa yang berlaku dan mengetahui cara menanganinya, kata Gradisar. “Anda tidak boleh mematikannya seperti suis lampu,” katanya. “Saya memberitahu orang yang anda boleh cuba menolaknya seperti suis dimmer. Satu cara untuk melakukannya ialah cuba mengalihkan perhatian anda daripada kebimbangan itu.”
Seperti kebanyakan pesaingnya, aplikasi Sleep Cycle menawarkan pengaturcaraan audio untuk melakukan perkara itu, termasuk meditasi berpandu dan cerita panjang berliku yang diceritakan oleh selebriti seperti pelakon Sweden Alexander Skarsgård. “Isteri saya suka dia berbisik di telinganya pada waktu malam apabila dia tertidur,” Gradisar merenung. “Dan saya tidak cemburu sama sekali.”
Walaupun Sleep Cycle menawarkan fiksyen sebelum tidur, yang lain lebih suka berpegang pada fakta – terutamanya yang kering. Setiap minggu pada podcast “Boring Books For Bedtime”nya selama 45 minit, Sharon Handy yang berpangkalan di Florida, yang pada siang hari mereka bentuk kandungan untuk sains dan muzium kanak-kanak, membaca daripada karya domain awam sejarah, sains dan falsafah sambil muzik yang indah dimainkan di latar belakang. Biasanya, dia mendapat kira-kira 10,500 muat turun untuk setiap episod baharu, dan 260,000 jumlah drama bulanan. Bulan lalu, menjelang Hari Cukai AS, dia menenangkan pendengar dengan melontarkan petikan daripada The Wealth Of Nations karya Adam Smith.
Pengulangan ialah strategi popular dalam genre. Pada episod baru-baru ini podcast “Sleep With Me” Drew Ackerman, hos yang bersemangat itu menggambarkan tugasnya seperti itu: “Saya di sini untuk menjadi kawan kandung kamu, anak kandung kamu, adik kandung kamu, anak kandung kamu, anak kandung kamu, “Katanya. “Kawan kamu di malam yang gelap gulita. Temani kamu semasa kamu hanyut. Tetapi jika kamu tidak boleh tidur, saya di sini untuk menemani kamu juga.”
Podcast Ackerman, yang mendapat kira-kira 3 juta drama setiap bulan merentasi arkib 600 rancangannya, membawakan gema radio ceramah, yang dahulunya merupakan satu-satunya perkara yang akan membantunya tertidur. Toby Baier mengambil pendekatan yang sama pada “Einschlafen Podcast” bahasa Jermannya, yang selama 13 tahun telah membosankan pendengar dengan penyimpangan panjang mengenai segala-galanya dari pasukan bola sepak Hamburg hingga jangkitan virus berkalanya hingga – agak kerap – ahli falsafah abad ke-18 Immanuel Kant .
Bagi penghidap insomnia yang lama menderita, mencari persembahan yang betul boleh membuat perbezaan antara jam berbolak-balik dan rehat malam yang baik. Di forum Internet seperti Reddit, pendengar membahaskan kelebihan dan kekurangan pelbagai podcast – contohnya, sama ada suara hos cukup soporific atau jika program mengalami hanyut ke alam penglibatan.
James Ward telah meletakkan banyak pemikiran ke dalam garis kabur antara membosankan dan menarik. Ketegangan itu adalah nadi Persidangan Membosankan tahunannya di London, yang orang ramai terus hadiri walaupun dia memberi amaran bahawa ia membuang masa dan wang mereka sepenuhnya. Penceramah terdahulu termasuk seorang lelaki BK Peter Fletcher, yang mengira dan mendokumentasikan semua bersinnya sejak 2007.
Pada tahun 2018, Ward melancarkan podcast Radio BBCnya sendiri, “The Boring Talks,” yang selama tiga tahun meninjau subjek seperti pensel atau tiang lampu yang disifatkannya sebagai “sangat menarik… mungkin.”
Matlamat Ward bukan untuk menidurkan pendengarnya, walaupun dia tidak kisah jika itu keputusannya. Untuk keperluan waktu tidurnya sendiri, Ward gemar mendengar rancangan radio bahasa asing, yang membolehkannya mengikuti irama pertuturan tanpa terganggu oleh makna. Dia tidak terkejut dengan fakta bahawa podcast yang membosankan semakin popular.
“Kami hidup dalam dunia yang tragisnya tidak membosankan,” jelasnya. “Ramai orang mahukan dunia yang sebenarnya lebih membosankan dan anda tidak selalunya hanya menatal berita, berfikir, ‘Ya Tuhan, apa sekarang?’”
Yang membawa kita kembali kepada Boster, lelaki yang membosankan bosnya untuk tidur. Dia sentiasa tahu dia mempunyai hadiah apabila ia berkaitan dengan suaranya. Di Universiti Brigham Young, tempat dia mendapat ijazah sarjana muda dan sarjana dalam persembahan vokal, dia sering melangkau perlawanan bola sepak besar di kampus untuk menghadiri latihan atau pertunjukan opera. Selepas menyedari bahawa dia tidak mahu menghabiskan sisa hidupnya untuk mengejar kerjaya pentas, dia menjadi jurujual.
Tetapi dia tidak pernah berputus asa sepenuhnya pada impiannya untuk perniagaan pertunjukan. Tidak lama selepas menaiki kereta yang ditakdirkan itu, dia menonton episod sitkom Parks And Recreation di mana salah satu wataknya meneruskan program radio awam yang membosankan yang dipanggil “Thoughts For Your Thoughts.”
“Saya seperti, ‘Oh omong kosong, mungkin saya boleh mencuba ini. Saya sudah membosankan orang untuk tidur, mungkin saya hanya menggunakan radio’,” katanya.
Untuk episod pertamanya pada Februari 2019, Boster menghabiskan kira-kira 10 minit membaca entri Wikipedia untuk “gilet”, iaitu, dia menjelaskan, “jaket tanpa lengan yang menyerupai kot atau blaus.” Dia mendapat empat pendengar, dan teruja. Sepanjang tahun akan datang, dia mendapat pengikut setia, dengan purata kira-kira 15,000 jumlah permainan sebulan. Dan kemudian wabak melanda. Tidak lama kemudian, penontonnya melonjak lebih daripada faktor 10.
“Saya masih ingat orang menulis kepada saya dan berkata, ‘Saya tinggal bersendirian di Perancis, dan suara anda membuatkan saya terus berjalan apabila tiada orang lain di sekeliling’,” katanya. Dia juga mendapat nota ikhlas daripada orang yang bergelut dengan tekanan selepas trauma dan isu pengurusan kemarahan yang akhirnya berjaya tertidur. Antara pendengarnya yang paling setia ialah seorang gadis Vermont berusia tujuh tahun BK Lilly yang, menurut neneknya, telah tertidur di rancangan Boster setiap malam selama tiga tahun. “Dia memanggil saya lelaki dengan suara itu,” katanya.
Buat masa ini, rancangan itu bergantung pada sumbangan dan hasil daripada iklan, yang dimainkan pada permulaan setiap episod supaya tidak mengejutkan pendengar terjaga. Peminat juga boleh membayar AS$3 sebulan untuk mendapatkan pengalaman tanpa iklan. Boster masih mempunyai tugas hariannya, tetapi dia sedang mempertimbangkan cara untuk meningkatkan.
Dia menolak satu perkara, walaupun: membawa pakar dalam rancangannya.
“Orang ramai tidak datang ke sini untuk mendengar tentang cara tidur berfungsi,” jelasnya. “Mereka datang ke sini untuk tidur.” – Bloomberg
